Tervetuloa – Ota ensimmäinen askel kohti parempaa oloa
Tuntuuko, että ajatukset pyörivät kehää etkä löydä ulospääsyä? Onko stressi, ahdistus, jaksamisen haasteet tai elämän muutostilanteet alkaneet painaa liikaa? Et ole yksin – ja apua on saatavilla. Tarjoamme lyhytterapian lisäksi filosofista konsultaatiota ja äänimaljahoitoja.
Miksi Antimaterial?
Elämässä tulee hetkiä, jolloin omat keinot eivät riitä. Lyhytterapia tarjoaa sinulle matalan kynnyksen tukea silloin, kun kaipaat selkeyttä, helpotusta tai suuntaa. Jo muutama tapaaminen voi auttaa sinua. Katso alta palvelut, joista voit hyötyä juuri sinun tilanteessasi. Jokainen niistä tarjoaa omanlaistaan tukea jaksamiseen, muutoksiin ja mielen rauhoittamiseen – turvallisesti ja lempeästi.
Kristiina Salo
Miten voin auttaa sinua tai työyhteisöäsi?
Tuntuuko, että arki hengittää niskaan, ajatus ei kulje tai suunta on hukassa? Onko stressi, uupumus, ihmissuhteet tai elämänmuutokset vieneet voimia? Ehkä yrität jaksaa yksin, vaikka kaipaisitkin tukea, tilaa ja uutta suuntaa.
Olen Kristiina Salo, ja perustin Antimaterialin, jotta sinulla olisi paikka, jossa voit pysähtyä – tulla kuulluksi, keventää taakkaa ja löytää uusia näkökulmia. Tarjoan lyhytterapiaa, äänimaljahoitoja ja filosofista keskustelua sekä yksityishenkilöille että yrityksille. Palveluni sopivat sinulle, joka et ehkä kaipaa diagnoosia, mutta tarvitset ymmärrystä, selkeyttä ja keinoja edetä.
Miten voin auttaa sinua tai työyhteisöäsi?
• Lyhytterapia
Selkeyttä ja tukea elämän eri vaiheisiin – kun oma jaksaminen on koetuksella tai suunta epäselvä.
• Stressi & työuupumus
Apua palautumiseen, rajaamiseen ja voimavarojen vahvistamiseen – yksilöllisesti tai osana työhyvinvointia.
• Muutosturva
Keskustelutukea työelämän muutos- ja irtisanomistilanteissa – inhimillisesti ja tulevaisuuteen katsoen. Työn ja elämän risteyskohta voi johtaa uuteen kukoistukseen.
• Filosofinen konsultaatio
Tilaa pohtia elämän isoja kysymyksiä ilman diagnooseja – kun kaipaat syvyyttä ja merkityksellisyyttä.
• Äänimaljahoidot
Syvärentouttava hoitomuoto, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä – hiljaisuuden kautta palautumista. Sopii myös työyhteisöille tai palautumispäiviin.
• Kaikki palvelut ovat saatavilla myös yrityksille:
• Yksilöllistä keskustelutukea työntekijöille
• Tukea muutosturvatilanteisiin
• Rentouttavia äänimaljahoitoja palautumispäiviin tai henkilöstön hyvinvointiin
• Filosofisia työpajoja ja yhteistä ajattelun tilaa
Kuka minä olen?
Olen kulkenut pitkän tien uteliaana ihmismielen, kehotietoisuuden ja viisauden etsijänä. Taustaltani olen valtiotieteiden maisteri (Helsingin yliopisto), ja olen opiskellut myös psykologiaa ja kasvatustiedettä. Joogan aloitin 1990-luvulla Teksasissa ja olen sittemmin kouluttautunut mm. Intiassa Mysoressa. Lyhytterapeutiksi valmistuin 2024, mutta uusien näkökulmien löytäminen on jo filosofian opinnoista tuttua.
Mikä on Antimaterial?
Antimaterial syntyi ideasta, että joskus valo voi lisääntyä, vaikka lisätään suodattavia kerroksia. YouTube-video Bellin teoreemasta ja polarisoitujen linssien käyttäytymisestä muistuttaa siitä, miten ihmeellinen todellisuus onkaan. Kun valonlähteen eteen laitetaan kaksi polarisoitua linssiä, valoa tulee läpi vähemmän, tai ei ollenkaan. Mutta mitä tapahtuu, kun väliin lisätään vielä kolmas linssi? Valoa pitäisi kaiken järjen mukaan tulla linssien läpi vähemmän kuin kahden linssin läpi – mutta sitä tuleekin enemmän. Tätä on vaikea uskoa jos ei omin silmin sitä näe. Antimaterial on kerros ymmärrystä, joka lisää valoa.