Stressinhallintapalvelut
Äänimaljat
Mikä on äänimaljahoito?
Äänimaljahoidossa lepäät hoitopöydällä tunnin ajan, kun hoitaja soittaa kulhoja sekä kehosi päällä että sivupöydällä. Äänimaljojen värähtelyn kuulet ja tunnet kehossasi. Maljojen värähtely välittyy solutasolle saakka. Maljan värähtelyn voi tuntea vaikka ei edes kosketa maljaa - laittamalla käden maljan sisäpuolelle värähtelyn tuntee selvästi.
Äänimaljat värähtelevät laajalla rekisterillä, eli niitä ei ole viritetty tiettyyn äänen taajuuteen kuten musiikki-instrumentit. Maljat soivat kauniisti ja harmonisesti, vaikka äänimaljahoito ei olekaan musiikkia.
7 eri metallista käsin taotut äänimaljat auttavat kehoa, mieltä ja soluja pääsemään syvästi rentoutuneeseen, levolliseen olotilaan. Stressin puristusote kehon kemiallis-fysiologisesta toiminnasta hellittää. Hoitotilanteen turvallinen ja levollinen tunnelma yhdessä äänimaljojen värähtelyn kanssa tasapainottaa vagushermon toimintaa. Tätä kautta voi löytyä rentoutuminen, joka auttaa esim. unen saamisessa. Lähes kaikkien sairauksien riskitekijä, stressi, kuormittaa kehoa. Äänimaljahoito auttaa stressin purkamisessa, kohentaa hyvinvointia ja ennaltaehkäisee sairauksia.
Haluatko oppia rentoutumaan?
Haluatko oppia rentoutumaan? 4 kerran sarjahoito, jossa kokeillaan erilaisia rentoutumistekniikoita, ja seurataan heart rate variabilityn avulla mikä toimii parhaiten. Käytämme äänimaljarentoutusta, hengitystekniikoita, visuaalista harjoittelua ja mielikuvaharjoittelua rentoutuneen tilan löytämiseen. Vaikka itsellä olisi rentoutuneisuuden tunne hukassa, tekniikka auttaa löytämään oikean polun alkuun. 4 harjoituskerran sarjahoito, joka räätälöidään tukemaan sinulle parhaiten toimivaa rentoutumismenetelmää.